Chanely’s Weblog

januar 14, 2008

Fedtforbrændingssuppe

Filed under: Uncategorized — chanely @ 2:25 pm

Jeg er kommet i besiddelse af en efter sigende meget meffektiv suppekur…..

Og idag er dag 1 i suppeugen! Det går fint indtil videre, selvom jeg lige nu sidder og fantaserer om de chips JEG VED vi har i huset!!!!! (fyyyy) men jeg rører DEM IKKE!

Jeg har spist suppe to gange idag – det er en såkaldt fedtforbrændingssuppe – jo mere man spiser, jo mere taber man sig ;o)

Jeg vil her offentliggøre “vidundersuppen” – hvis der er andre der har lyst til at prøve den……

Fedtforbrændingskur
Fra Sacred Heart Memorial Hospital
(benyttes af overvægtige
hjertepatienter, til at tabe sig inden operation)  

Det er vigtigt at følge instruktionerne nøje, hvis man vil se resultater af dette program.Følg opskriften for basisfedtforbrændingssuppen.
Hav rigeligt med ingredienser for at kunne lave nye portioner, så tit der er behov.
Du kan spise lige så meget af suppen, du har lyst til – og så tit du er sulten. 

Basisfedtforbrændingssuppen:(10 Liter) 
3 store løg (evt. forårsløg, hvis du ikke har alm. løg)
1 dåse flåede tomater
½ hvidkålshoved
1 dåse grønne bønner
1 kg. gulerødder
1 grøn peberfrugt
1/4 selleri
6 store boullionterninger (grønsags)
Knorr kinesisk tomatsuppe
1 glas Casa Fiesta tacosauce (stærk)
salt, peber, karry. 

Skær grøntsagerne i små stykker og dæk det til med vand.
Krydr med salt,peber og karry, boullion og en smule tacosauce.
Kog ved stærk varme i 10 minutter, og lad det simre indtil grøntsagerne er bløde.
 
Afkøl og blend suppen. 
Suppen kan spises, når man er sulten. Spis så meget og så tit du har lyst.
Suppen giver ikke ekstra kalorier. Jo mere du spiser, jo mere vægt taber du.

Fyld en termoflaske om morgenen, hvis du er væk i løbet af dagen. 
Hvis suppen spises alene (uden de følgende næringsstoffer) vil du komme til at lide af fejlernæring!
 

1. dag
 Al slags frugt, undtagen bananer.
Honningmelon og vandmelon har færre kalorier end de fleste andre frugter.
Spis kun suppe og frugt.
Drikkevarer hele ugen (usødet te, tranebærjuice eller vand) 

2. dag
 Alle slags grøntsager.
Spis til du er mæt af alle slags friske, rå eller frosne grøntsager.
Prøv at spise grønbladede grøntsager (uden dressing) og hold dig fra
tørre bønner,
ærter og majs.
Spis grøntsager sammen med suppen.
Ved aftenstid denne dag, beløn dig selv med en stor bagt kartoffel med smør.
Spis ingen frugt.

 3. dag 
Spis så meget suppe, frugt og grøntsager, som du har lyst til.
Ingen bagt kartoffel.
Hvis du har fulgt anvisningen for de 3 dage, og ikke har snydt,
har du nu tabt 2½ – 3½ kilo.

 4. dag 
Bananer og skummetmælk.
Spis 3 bananer og drik mest muligt vand denne dag, sammen med suppen.
Bananer og mælk har mange kalorier og kulhydrater.
Netop denne dag,
har din krop brug for kalium, kulhydrater, proteiner og kalcium
for at
mindske trangen til søde sager.

 5. dag 
Oksekød og tomater.
Så meget som 3-400 gram oksekød og en dåse tomater, eller 6 friske tomater i dag.
Prøv at drikke mindst 6-8 glas vand for at skylle urinsyren ud af kropen.
Spis suppe mindst én gang i dag. 

6. dag
 Oksekød og grøntsager.
Spis alt det oksekød og grøntsager, som du har lyst til i dag. 
F.eks. 2-3 steaks med grønbladede grøntsager – men ingen bagt kartoffel.
Spis suppe mindst én gang i dag. 

7. dag Brune ris, usødet frugtjuice og grøntsager.
Igen – spis så meget du har lyst til.
Spis suppen mindst én gang i dag.  
Hvis du ikke har snydt med diæten, vil du efter 7 dage ha tabt 5 – 8 kilo.
Hvis du har tabt mere end 8 kilo, så hold en pause på 2 hele dage, før du starter diæten igen fra dag 1. 

Denne 7 dages kostplan kan bruges så tit du har lyst. Hvis du følger den korrekt, vil den rense dit system for urenheder, og give dig en følelse
af velvære, du ikke har følt før.
  
Efter kun7 dage af dette program, vil du have masser af energi.
Fortsæt med denne diæt så længe du har lyst, og så længe du mærker forskellen.
Denne diæt er hurtig fedtforbrændende, og hemmeligheden er, at du forbrænder flere kalorier end du indtager. Du må ikke drikke alkoholiske drikke på noget tidspunkt pga. fjernelsen af fedtdepoter i dit system. Du skal slutte diæten mindst 24 timer før indtagelse af alkohol. Da hver enkelt persons fordøjelsessystem er forskelligt, har den forskellig effekt på den enkelte.
Efter 3 dage vil du have mere energi end da du begyndte – hvis du da ikke har snydt!
Efter du har været på diæten i flere dage, vil du opdage, at din afføring har ændret sig. Spis en kop fiberklid.Selvom du må få kaffe på denne diæt, vil du opdage, at du ikke mangler koffein efter 3 dage. 

VIGTIGT! 
Ingen brød, ingen alkohol, ingen sodavand (inkl. Light produkter!)
Hold dig til vand, usødet te, sort kaffe. Usødet frugtjuice, tranebærjuice og skummetmælk.
 Ingen stegt mad eller brød.
Du kan spise kogt eller ovnstegt kylling i stedet for rødt kød
(absolut ingen skind på kyllingen)
Hvis du foretrækker det, kan du erstatte kødet med kogt fisk på én af køddagene. Du har brug for det høje protein-tal i kødet de andre dage….. 
God fornøjelse, og nu ikke noget med at snyde.

About these ads

2 kommentarer »

  1. Hej

    Jeg forstår altså ikke hvordan der bliver 10 Liter, skal der ikke vand i ???

    Kommentar af Vivian — januar 24, 2008 @ 9:08 am

  2. Jo jo – når tingene er snittet og puttet i gryden skal det dækkes med vand (det står os i opskriften) ;o) – Jeg fik nu os “kun” 8½ liter ud af det, men sku måske bare ha hældt mere vand i.
    Jeg tabte i øvrigt 3,8 kilo

    Kommentar af chanely — januar 25, 2008 @ 12:37 pm


RSS feed til kommentarer til dette indlæg. TrackBack URI

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

The Banana Smoothie Theme. Create a free website or blog at WordPress.com.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: